Cours de yoga aux ainés à Longueuil, Centre Yoga Accord

Un yoga adapté aux aînés, comprenant des étirements doux, respiration, relaxation et centration. Nous utilisons des accessoires spéciaux pour faciliter l’apprentissage. 

Un minimum de 8 et un maximum de 14 personnes sont nécessaires pour la formation d’un groupe. Vous pouvez profiter aussi de la chaleur et de la quiétude de notre studio pour apprendre sous supervision d’un professeur qualifié. 

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Source: yogaccord